eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

30分JOG

久しぶりに町内JOG。息が上がらない程度にLSDよりは速く走る。
右すねに軽い張り、左踝後ろ側に固さ。心拍計替えてトラブルなし。
夜はジムでTRX、コア中心トレ。

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