eA愛知所属 ぱぱおのブログ

eA愛知のpapao

性別
年齢52歳
身長168.0cm

http://ameblo.jp/papao0917/
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今後の予定

自己ベスト

ジムトレのみ

朝7時半出社し残務整理。朝ノーラン。夕方はジムでケトルベルトレ。
おもりを持った体幹トレからスタートし、スクワットで下肢のトレ。
ずっと右臀部に使用感。 

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