速めJOG
予定通り速めJOG実施。何とか130bpm以下で走れないかな~と思ったが
やはり少し超えた。下肢の違和感なく走れたものの、相変わらずペースが
安定しない。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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予定通り速めJOG実施。何とか130bpm以下で走れないかな~と思ったが
やはり少し超えた。下肢の違和感なく走れたものの、相変わらずペースが
安定しない。