2h10mLSD
土日のポイント練習を入れ替え、今日LSD。昨日速めJOGを実施したので
いつもの9周ではなく８周とした。意識してペースを遅めに。４周+2周
+2周とし給水。疲労が出る前に終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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