33分JOG
とにかく遅くを心掛ける。目線を上げ上体を脱力し、骨盤に身体の重みを
乗せていく。腸腰筋を使っている感覚がある。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
とにかく遅くを心掛ける。目線を上げ上体を脱力し、骨盤に身体の重みを
乗せていく。腸腰筋を使っている感覚がある。