eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

つなぎJOG

今シーズン最も冷え込んだ朝となった。厳寒装備をしてつなぎJOG。寒さ
を感じない。気温が低いせいかペースが度々速めになるが、気付くたびに
修正する。前腿のストレッチを丁寧に実施したせいか、腸腰筋の違和感は
出なかった。

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