㌔6:20～6:30での快調走を、欲張らずに1時間だけ。睡眠を充分にとって
いたせいか極めて体調良好。たまに㌔5分台までペースアップしてしまう
ことがありその度修正する。心拍数が安定しているので、ポイント練習と
しては成功か。あと30分はこのまま行ける気がした。