eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

㌔7分JOGを2時間

豪徳寺往復、速めJOGを実施。東京にいる間に、今まで行ったことの無い
場所を探して走ることにした。スタート時心拍計不調。天気が良く気温も高めなので軽装で走れる。あちこち桜が咲く季節、気持ちいい。脚の痛み
等は出ず、軽く疲労が残るのみ。時間があったので、帰宅して着替え直し
ジムへ。ストレッチポールでケア。

コメント

㌔7分JOGを2時間

㌔7分JOGを2時間

㌔7分JOGを2時間