今日は、久しぶりのロング走。鎌倉方面に向かう。

左の臀部の痛みは、１０キロあたりから出始める、特に下り時に強くなり、結構身に応える。左足の状態が十分でないため、右足のほうにも知らず知らずのうちに負担がかかっているようで、２０キロを過ぎたあたりから、足がさっぱり動かなくなる。

昨年のかすみがうらの２５キロ以降の状態を思い出す。でも、そんな状態でも最後まで何とか走りきることはできた。

今日は２５キロでやめておく。

走っている最中に、藤沢市は計画停電の時間となる。信号も消えており、暗くなってからは、無灯火の自転車とはちあわせになったりと、自分もライトを身に付けていないと危険である。

家の中も真っ暗、でも登山で使っていたヘッドランプがこういう時大活躍する。いざとなれば携帯用のガスコンロ、テント、シュラフなど災害時ににも使える山道具がそろっているのは心強い。