今日は南西の風が強く、海岸線を走ると、砂嵐の洗礼を受けてしまいそうなので、内陸部を走る。

途中、箱根駅伝でも有名な遊行寺の坂を、ぐいぐい上り、その後も小刻みなアップダウンを繰り返し、最後の5キロはBUと思ったのだが、強い向かい風に遮られ、キロ5分5秒前後を出すのが精一杯。特に高いビルからの吹き降ろしの風には、いささか閉口する。それでも最後の2キロは何とか4分台でをキープできた。数日前に比べると、大分体も楽になり、終了後もいくらか余力を残すことはできた。

明日は、コナンさんたちと玉川上水を走る予定。

天気はあまりよくなさそうだが、悪条件の中で、しっかり自分をコントロールしながら走るのも練習の一環なので心して走りたい。