RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢54歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

帰宅ラン & FITファイル解析プログラム

帰宅ラン。摂津駅以降は、大正川沿いコースも考えたが、焼肉ランチと同じコースにした。駅、タワーマンション、阪急電車線路、イオン茨木屋上の看板など目印が次々と現れてくるので走りやすい。

例の焼肉屋さんは、前回火曜日の帰宅ラン時には閉まっていた。今回も閉まっていて、シャッターを良く見ると「火曜日定休」と書いてあった。

FITファイル解析プログラムは、一部完成。今のところLAP部分だけで、グラフ化は未だ。本サイトと同じ様な形式で表示してみた。

コメント

サイトでの表示とほぼ同様(^^;)

サイトでの表示とほぼ同様(^^;)

Running Dynamics部分

Running Dynamics部分

従来のグラフ

従来のグラフ