VFF EL-X:北春日丘~茨木CC4.9km
1月28日は約2週間振りでも、まあまあ無難に10km走れた...と思っていると後から太腿の内側付近が痛くなった。
今回できれば10kmをと思っていたが時間がなく最短コース選択。走り出し直後から身体も重く、心肺的にもつらい感じがした。これは、時間があったとしても10kmはちょっと無理だった。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
1月28日は約2週間振りでも、まあまあ無難に10km走れた...と思っていると後から太腿の内側付近が痛くなった。
今回できれば10kmをと思っていたが時間がなく最短コース選択。走り出し直後から身体も重く、心肺的にもつらい感じがした。これは、時間があったとしても10kmはちょっと無理だった。