朝ラン22km
久しぶりの朝ラン、しかも20km超。
やはり朝の方が気持ちよく走れます。
今日は風もあったのでなおさらです。
しかし、練習不足のためか15kmくらいから脚が重くなり、ペースダウン。
GPSも17.45kmでバッテリー切れ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
久しぶりの朝ラン、しかも20km超。
やはり朝の方が気持ちよく走れます。
今日は風もあったのでなおさらです。
しかし、練習不足のためか15kmくらいから脚が重くなり、ペースダウン。
GPSも17.45kmでバッテリー切れ。