駅伝の練習
1/26に瑞穂競技場で開催する駅伝に参加するのですが、今日はその練習会に行ってきました。
自宅から瑞穂競技場まで走り、駅伝コース(2,8km)を2回のJOGの後、タイムトライアルをやりました。
このコースを以前はキロ3分50秒くらいで走ってましたが、このところサボっていたので今の私には4分ペースではとても走れません。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
1/26に瑞穂競技場で開催する駅伝に参加するのですが、今日はその練習会に行ってきました。
自宅から瑞穂競技場まで走り、駅伝コース(2,8km)を2回のJOGの後、タイムトライアルをやりました。
このコースを以前はキロ3分50秒くらいで走ってましたが、このところサボっていたので今の私には4分ペースではとても走れません。