久々農道ラン
農道ラン
足底を痛めて約一か月ぶり。
やはりアップダウンのあるコースは疲労度もある。
こうでなくっちゃ♪
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
農道ラン
足底を痛めて約一か月ぶり。
やはりアップダウンのあるコースは疲労度もある。
こうでなくっちゃ♪