もやもやラン
JOG+軽い坂道ダッシュ5本ほど
足底の痛みは小康状態。
良くなるわけでもなく、悪くなるわけでもない。
夏休み中に少し距離伸ばしたから悪くなったかな？
もやもや
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG+軽い坂道ダッシュ5本ほど
足底の痛みは小康状態。
良くなるわけでもなく、悪くなるわけでもない。
夏休み中に少し距離伸ばしたから悪くなったかな？
もやもや