コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2014年8月9日（土）

ペース走

心拍だけ上がってスピード上がらず。

暑さ、カラダのなまりなど。

ケガが直ったらちゃんと走る。