ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ10キロ

土日に暴飲暴食していたら、日曜朝に54.5kgだった体重が月曜夜には57.05kgに増えていた!

うーん、ちょっと多めに走って体調整える?てなわけで、いつも平日は6、7キロにとどめていたジョグを、今日は久しぶりに10キロ少々やってみた。

キロ6分で走るつもりだったが、楽に走っていたら5分半になっていた。意図的に落として走らないと、普通の体調の時は6分にはならないみたい。

右ふくらはぎの痛みも消え、気持ちよく走れたが、左臀部周辺の痛みはまだ残るので要注意。

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