ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。pipio.run

今後の予定

自己ベスト

ジョグ9.5K

小雨が降る中、ジョグ。

前傾、リラックス、真下着地を意識して走るが、今日もなかなか軽快感が得られない。

ちょっと息が上がるくらいの負荷になったが、ペースはキロ5分程度だった。

踵は、昨日走っているときはほとんど痛まなかったが、走り終わってから痛くなり、今日も走り始めは少し痛かった。

10キロ走るのは時間が足りず、9.5キロで終了。

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