ウォーク+ジョグ 4.5キロ
今日も昨日と同様、1キロ少々歩いた後、滝ヶ谷公園を2キロ少々走り、そのまま家まで走ってきた。
歩いているときにN坂さんがつきあってくれて少しお話しできた。
ランはゆっくり走るつもりだったが、結局、また少しずつ速くなってしまった。
3キロしか走っていないが、ガーミンにリカバリータイム32時間とかいわれてしまう。
新しいガーミンの体調モニター指標は前のより信頼できる感触なので、ちょっと参考にしようかな。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
今日も昨日と同様、1キロ少々歩いた後、滝ヶ谷公園を2キロ少々走り、そのまま家まで走ってきた。
歩いているときにN坂さんがつきあってくれて少しお話しできた。
ランはゆっくり走るつもりだったが、結局、また少しずつ速くなってしまった。
3キロしか走っていないが、ガーミンにリカバリータイム32時間とかいわれてしまう。
新しいガーミンの体調モニター指標は前のより信頼できる感触なので、ちょっと参考にしようかな。