今週は何とか平日2回目。

何故か右股関節が痛む。昨日も飲み会、ダメージ回復基調のはずなんだが。

で、全くガーミンを見ずに、体のペースに任せて走った。これが楽なペースか。

帰宅後、体脂肪率が10％台になってた。