RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

朝ラン10キロ。

今朝もアップダウンコースで10キロ。

起き抜けでも、下りでスイッチが入るとそこそこのスピードで走れる(走った気になっている)。

でも気温は6時台でも31℃、相変わらず呼吸が一番つらい。ここのところ癖になっている「多・小休止」、今日もやめられず。

「この暑さで無理してぶっ倒れてはイカン」と「やるならちょいキツくらいでないと意味がない」の狭間でいつも迷う。

明日も早起きして、ロング走できるといいな。

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