今週も掃除前にショートコース。

昨日梅雨明け、お決まりのピーカン。焼ける。

今日はご近所アップダウンだが、明日も30℃超えらしく、さていつどこを走ろうか。最近全くロング走が出来ておらず、なるべく涼しいルートを長く走りたい。

そのためには今晩飲み過ぎない事が大事。これが難しい。