今日は朝から人間ドック、週末もロング走を控えて備えてきた。

その甲斐あり数値は少しだけだが改善、他に問題もなく一安心。

で昼からランへ。暑いので涼しそうな森を走ろうかと三保市民の森へ。

やはり山沿いなどは明らかに涼しい。また昼下りで木陰(マンション陰？)もあり楽。ただ今日は前半のガーミンのGPSがおかしく表示が変。

目当ての三保市民の森は、まだシダもそれほど大きく育っておらず「プロムナード(な感じは全くない)」は走りやすかった。

結局暑さでペースやら距離やらは二の次、そこそこ走っただけで満足。こんな日もあっていい。