夜11キロ
レースから中3日、しっかり休んでラン再開。
幸いどこにも違和感なし。ただ、普段は疲労しない部分にコリが残っている。走りの安定に使う筋肉?多分。
明日は飲み会で、1月は今日が最後。レースを入れてやっとこさ200キロ。
もうちょっと回数を走らないとね。
性別 | |
---|---|
年齢 | 58歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
レースから中3日、しっかり休んでラン再開。
幸いどこにも違和感なし。ただ、普段は疲労しない部分にコリが残っている。走りの安定に使う筋肉?多分。
明日は飲み会で、1月は今日が最後。レースを入れてやっとこさ200キロ。
もうちょっと回数を走らないとね。