比較的楽に走れたけど、足が重かった。

1日置きに走るのを、ちょっと詰めて走ったためか、

疲れがたまってる。

明日は休もう。

それと、心拍数が急激に上がってるのは、

それに伴ってペースが上がってる。

走り初めを注意して走ろう。