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はまちゃん さんのランブロ
2020-05-07
日誌の記載がありません
2020-05-08
ジョギングを始めました。
2020-05-09
比較的楽に走れたけど、足が重かった。1日
2020-05-11
やっぱり一日休むと走りが楽になる。詰めて
2020-05-13
順調に走れた
2020-05-15
日誌の記載がありません
2020-05-17
過去最高ペース
2020-05-19
15分ジョグ
2020-05-21
15分ジョグ
2020-05-23
10分ジョグ
2020-05-24
1W1R ×2
2020-05-26
1W1R ×2
2020-05-28
1W1R×2
2020-05-31
3km走りました
はまちゃん
性別
年齢
60歳
身長
167.0cm
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
2020年5月13日(水)
順調に走れた
なかなか今日もうまいくらいに走れた。
順調、順調