やっぱり一日休むと走りが楽になる。

詰めて走るのは現時点では避けた方が良いかな。

また、心拍数が綺麗に上昇している。

走り初めのペースが良かったみたいです。

そのペースとは、9：42/km。

まだまだ遅いな。

でも、焦らずスロージョギングを続けたい。