はまちゃん さんのランブロ

はまちゃん

性別
年齢61歳
身長167.0cm

コロナに打ち勝つために、60歳の5月からジョギング始めました。
毎日10分ジョグから始めて段々走れるようになってます。
いつかはフルマラソン歩かず完走 サブ5を目指します。

今後の予定

自己ベスト

8kmジョグ+ws3

8kmジョグ(7'24"/km)+ws3

平均ペースは前回と同じですが、

今回は落ち込みも少なく、ラスト7'20"/kmまで上げれました。

ウインドスプリントも平均3'56"/kmと、しっかり走れてます。

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