はまちゃん さんのランブロ

はまちゃん

性別
年齢61歳
身長167.0cm

コロナに打ち勝つために、60歳の5月からジョギング始めました。
毎日10分ジョグから始めて段々走れるようになってます。
いつかはフルマラソン歩かず完走 サブ5を目指します。

今後の予定

自己ベスト

4kmジョグ+ws3

真下着地を意識しての4kmジョグ

だいぶ上手いこと走れました。

でも、ウインドスプリントはダッシュになってしまい、

走り方がバラバラになります。

フォームを維持したスピード走の模索中

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