アップ2分、5.63kmラン、ダウン2分　シューズはウエーブライダー27　曇り　5℃　無風

ちょっと今日はオーバー気味だったけど、最後まで押して行けるペースでした。ちょっときつかったけど、5.63kmを7:25/kmペースで走れたので良かったです。