25分ジョグ
アップ2分、3kmジョグ シューズはウエーブライダー27 晴れ 7.8℃ 西風 強
長い距離を走るのがきつくて、余裕の距離を走りました。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
アップ2分、3kmジョグ シューズはウエーブライダー27 晴れ 7.8℃ 西風 強
長い距離を走るのがきつくて、余裕の距離を走りました。