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ロンと走ろう
2011-06-01
迷った挙句
2011-06-02
早朝ラン２０Ｋ
2011-06-03
調子が良いのか？悪いのか？
2011-06-04
散歩津波の海岸線
2011-06-05
ハーフ予行演習
2011-06-06
調整ラン
2011-06-07
完全休養日
2011-06-08
結果としてBU
2011-06-09
調整ラン
2011-06-10
調整ラン
2011-06-12
もう少し頑張れた
2011-06-13
ひがしね大会での出会い
2011-06-14
疲労抜けず
2011-06-15
朝らん
2011-06-16
来年は中止かも
2011-06-18
心拍計をつけて
2011-06-19
２度寝
2011-06-20
ほーほっとけよー
2011-06-21
ラクラク５Kガンバレ１０K・・
2011-06-23
インターバルを
2011-06-24
もう夏バテ
2011-06-26
ゆるゆる走
2011-06-27
つくばエントリー完了
2011-06-28
２９００K
2011-06-29
朝ラン１５K
2011-07-01
ゆるゆる＝カラオケタイム
2011-07-02
逆もまた真なり
2011-07-03
ちょっとだけよ
ken709
性別
年齢
58歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2011年6月6日（月）
調整ラン
足の疲労とりラン
１２ｋをゆるゆる走る。
