スローJog
起床時のアキレス腱付近の痛みはあるものの、走る時のツッパリ感はなくなってきている。
もう少しだ、あせらずゆっくり
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
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| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
起床時のアキレス腱付近の痛みはあるものの、走る時のツッパリ感はなくなってきている。
もう少しだ、あせらずゆっくり