昨日１０K走って足の痛みがなかったので、調子に乗りkazuさんを誘って石森山峠走に向かう、１０K過ぎ坂道になったころから左膝が痛くなってきて歩いてしまった。なかなか昔（昔と言ってもまだ1年前）のように走れない。