朝ラン、水分取らないで走ってしまった
久しぶりに１６ＫJog,ラスト１Ｋ砂浜を走ってる時に右足踝に痛みを感じる。徐々に良くなってると思うので焦らないで走ろう
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
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| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
久しぶりに１６ＫJog,ラスト１Ｋ砂浜を走ってる時に右足踝に痛みを感じる。徐々に良くなってると思うので焦らないで走ろう