朝５時外は真っ暗、歩きで身体を温め１０分過ぎてからゆっくり走り始める。５時半波立海岸まで走ると、東の空、海の上が赤くなってきた。

５時５０分舟戸海岸を走っていた一三君と合流、「今朝は海からの日の出を拝めるかな～」等と話をしながら走り海岸線へ、でも工事中の堤防の陰で海からの日の出は見えず。いわきの日の出は、６時頃。

この日の出を見るのと、いつも待っているワンコに会いに、結局疲れていても走ってしまう。