昨夜はkazu君ととジムへ
バイク　１０分
筋トレ　１０分
水遊び（流れるプールでゆったりと）　１０分
サウナ　１０分

帰宅後、安物ワインとつまみのチーズで一杯
テニス番組を見ていたらいつの間にか・・・夢の中
ベッドに横になると１０分以内に寝付いてしまう特技があり、
気が付くと４時、
そこから葛藤が始まる。

「今朝も寒いぞ、ちょっと疲労も残ってるし、今朝は走るのやめろ！」と、
悪魔の囁き！

「サンシャインまで１ヶ月、気合を入れて走ろうか」
その葛藤が１時間以上続き、気が付けば５時過ぎ、

血圧、脈拍測定、そして腹筋５０回の毎日のルティーンを
して着替えて暗闇の街の中に走りに・・・

寒い！それに霙、雪？こりゃ初雪かな？
今日はいつものコースを短縮、彼女の待つ家までの往復４Ｋ