ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

雨の降る前にと4時20分家をスタート、

足が重く疲労感が残る。2K程歩き、スローJogを繰り返して、いつものトンネルから走り出す。

190mのトンネルを抜けるとそこは雨国だった。

雨はそれ程強くなかったが風が強く、南風の追い風そのおかげで、

疲れていても走れる。おまけに気持ちも前向き少しだけ坂を走る。

折り返したら今度は向かい風と思いきや、風向きが変わって折り返しても追い風、なんてついてる?いやいや練習にならないからついてない。

それじゃ、少し練習らしくと、

800m、1000mの変化走を2本

雨が強くなってきたので早目に家に戻る。

疲れているけど、気持ちは前向き。ファイト!

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