ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

ダイエットラン

長い距離を走りたくってちょっと早めに出る。

疲れを残さない様にゆっくり走る。

途中からハーフの距離を意識して走る。朝飯前の無給水21キロ走

それでも体重は減らない。秋までにあと2キロ減量したい。

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