全米テニス、女子ゴルフを観てて走り出すのが遅くなってしまった。

慌てて5時半スタート

いつもの山コースでは6時半までに戻れないコースどうしようか？と

ゆったり走っていたら雨が降り出してきた。1キロ程走った所で強くなってきたので走るのやめるか、いやいやこの雨はシャワーのようで気持ちいいから6時半まで走ろうとなり海岸へ

何時も走らないコースで我が家お墓に

お墓で枯れた花をゴミ捨て場に捨て湯のみの水を交換してお墓を出て

距離を調整して10キロラン。

昨日走るのをやめて両フクロハギの足攣りは回復。