ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

1KTT

5時10分 明るくなってから山コースへ

途中で1KTT

4分07秒 今朝は車道に車の気配がなかったので走りにくい歩道でなく車道を走るも途中で2台トラックが後方から来たので都度歩道に上がる。

その時のロスがなくとも4分切りは無理だった。

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