昨夜の全仏テニス錦織選手の試合テレビ観戦で今朝は5時起床

起きてすぐ走れれば良いのだが、トイレ、洗顔歯磨き、コーヒー、

パソコンチェックでいくら急いでも30分以上経ってしまう。

っていうより歳をとるごとに身体の目覚めに時間がかかってしまう。

理想的には上記ルーティンの他にPCで15分位頭の体操ゲームをしてから走りに行きたいのですが、起きる時間が遅かった。

そんな言い訳をして5時37分スタート

6時半に戻ってこないといけないので今朝は海短縮コースへ

久しぶりに晴れて秋空の下の砂浜ランはチョ～～～～～気持ちいい。

やっぱり走りに行って正解！