昨日は強風で走る気になれず休足

今朝5時　波立海岸コース　12キロ

ＢU気味に残り4キロはフルのペース

このペースで42キロ走れる気がしない。心拍も高め

あと2週間でどこまで昔の自分に戻れるか

頑張れ！俺