歌を忘れたカナリア状態、1週間に1～2度ちょこちょこっと走る。

6時13分の日の出を海岸で見る。気持ち良かった！

その気持ち良さを忘れないで明日も走れれば良いのだが…

今月の走行距離70キロ、走る距離に反比例して

絶好調の体重増と体脂肪増、なんとかせねば