昨日昼食後から降圧剤を飲むことになった。

今までは起床時に血圧測定を安静時脈拍と共に計測していたが、医師から起床して30分は血圧は安定せずそれ以降計ると良い、朝方ランニングしているのなら朝食後計る事と指示を受けて測定

えっ！上が９５，したが７０、脈拍６５

こんなに早く薬が効く訳がない！、医師に診てもらった安心感？

それとも今朝がた走った9キロ？

取り敢えず2週間の薬を処方して貰ってるので2週間後どうなっているか？

それにしても9キロ（3キロまではいつものように100ｍの歩きを挟み１００ｍ、２００ｍ，４００ｍと走る区間を伸ばしているので）実際走り続けたのは6キロくらいなのに…すごく疲労感ある。

60歳代半ばまでは15キロを毎日の様に走れていたのに、もうあの頃の体力、走力には戻れないのか、

経った4年でサブ４もハーフの100分切りも出来なくなってしまって、

老いが急激に進んで来てるようで、若さに嫉妬してる自分が惨めに見える

でも大丈夫！遅くなっても長い距離走れなくなってきても、

目標があるから、恥ずかしくってその目標は言えないけど、

まだもう少し頑張っぺ