昨日の右膝痛は一過性のものだったのか今朝は痛み感じず。

いわきサンシャインマラソンが近づいてきてるせいか朝ランナーも沢山堤防を走っている。みなぼくより速いスピードで走っている。

僕の走りはドダドダドダツー、いかにも重い着地音、それにツーは足が上がらず靴底の摩擦音、昔長距離を一三君と走ってるとその音を出して一三君に指摘されたことがあるがそれ以降は注意してる事もあるがツー音は気にならなかった。筋力が弱って来て足が上がらなくなってきた証だな

でもそんなことどうでも良いような今朝の日の出、年に何回もないが

水平線から大きな真っ赤な太陽が顔を見せた、海と太陽を見ていると元気になれる気がする。

でも写真を撮ろうとしてもスマホは持ってきてない。