何となく今朝は走りたくないなと数独で遊んでいて走り出しが遅くなる。でも目標達成のためには走らなければ、そんな気持ちだったせいか、走ると腰に痛みが出て来た。

よし今朝は砂浜散歩で身体を腰を休めよう、と砂浜に出ると誰もいない、

いつもは一人、二人のサーファーがいるのに、

昔の歌を口ずさむ、今はもう秋誰もいない海～♪

明日は走る気になれるかな