朝ラン8キロ過ぎに１Kのタイムトライアル　5分12秒

速く走ろうとしないと速くは走れない！と誰かのコメントを見たので

清水の舞台から飛び降りる気持ちでえいや！と走ってみたけど、

タイムも納得いかないし、走り終えて膝がガタガタ　

情けないな