ヘッドライトを点けて5時30分、まだ外は暗い

暗い中走ってるとなんか速く走ってる感覚になる、俺もまだ速く走れるじゃないかとラップ時時計を見ると、がっかりするようなキロ7分台のタイム、自分の感覚では5分台後半かなと思って走ってるのに

今朝も寒いせいか散歩人もいつもより少ない、心配してた右膝痛もない、6～7キロ地点で堤防の上下で坂道4周で距離合わせ、帰路途中の8キロ地点6号国道の横断歩道で歩行者専用信号が変らないうちに渡ろうとスピードを上げたら気持ち良かったので家まで少しスピードを上げて帰る。よ～～し4分台出せたかな？とガーミンを見ると5分24秒、身体足の負荷を考えると4分台でもおかしくないのに、このずれが老化なのかと